Головна » Статті » Пам*ятки для населення

ЧИ КОРИСНІ МАНДАРИНИ?

Коли настають довгоочікувані зимові свята, всі ми згадуємо про ці яскраво оранжеві плоди. Саме мандарини вважаються неодмінним атрибутом новорічного столу. Але крім традиційного аромату і смаку, вони мають і багато лікувальних властивостей.
Мандарини перші у списку цитрусових, що заслуговують бути частиною нашого щоденного раціону харчування. Вони містять найбільшу кількість вітаміну С, велику кількість вітаміну D (захищає дітей від рахіту) та вітаміну К, які так потрібні для еластичності кровоносних судин. Вітаміни в плодах мандарин зберігаються практично без втрат навіть при довгому зберіганні. Крім того, мандарини не містять нітратів, оскільки вони не сумісні з лимонною кислотою, яка є у мандаринах. Більше того, в медицині мандарини відомі як фрукти, які можна використовувати в якості альтернативних лікувальних засобів.
Корисні властивості мандарин
Мандариновий сік – дієтичний та лікувальний засіб, корисний і для дітей, і для дорослих.
При застуді та грипі, що супроводжуються високою температурою, мандарини та мандариновий сік втамовують спрагу.
Мандарини використовують при лікуванні астми та бронхіту. Мандарини містять високий рівень амінокислот, в тому числі фенолікову кислоту – чудовий засіб проти набряків.
Вживання мандаринової цедри заспокоює кашель та має чудовий відкашлюючий ефект.
Мандарини стимулюють апетит, достатньо з'їсти одну мандаринку.
Мандарини не тільки підвищують апетит, а й покращують процес травлення.
Мандарини – дієтичний продукт, який взимку насичує організм вітамінами.
Мандарин - це своєрідний антидепресант. Ефірні олії, присутні у мандаринах, підвищують настрій.
Завдяки своїм властивостям фітонциди мандарин мають протимікробну дію.
Для багатьох мандарини можуть бути провокаторами алергії, висипів на лиці та шкірі загалом. Тому, якщо ви схильні до алергій, поводьтеся з мандаринками обережно.

Категорія: Пам*ятки для населення | Додав: Nataly (08.12.2016)
Переглядів: 21 | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 0